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不登校の高校生のためのカウンセリングとは 高校生活は進路や人間関係などの課題が多く、不登校の理由もさまざまです。カウンセリングでは、生徒の気持ちに寄り添い、個々の状況に応じたアプローチを通じて、心のケアや学びの環境づくりを支援します。 自...

こころのなやみを解決するためのカウセリング方法 【カウンセリングとは】 カウセリングとは専門知識やスキルを持ったカウンセラーとの対話をする事によって、ご本人様が抱えている悩みを傾聴して、コミニュケーション、信頼を通してご本人様が頭やこころ...

プロのカウセリングが教えるストレス解消に役立つテクニックとは 現代社会において、ストレスは避けられないものです。しかし、プロのカウンセリングが提供するストレス解消のテクニックを学ぶことで、日常生活の中でのストレスを効果的に軽減することがで...

「初心者向け」カウンセリングを受けるべき5つのサイン 【カウンセリングの意味とは】 まずはカウンセリングとは何か、お話しします。カウンセリングの元々の意味は「相談」「助言」の事ですがこころの診療においては、こころの悩みを聞き、こころの専門家...

ストレスを溜めにくくする予防とストレスを軽減させる為の生活改善 現代社会において、多くの人々が日々の生活でストレスを感じています。ストレスは心身の健康に悪影響を及ぼすため、予防と軽減の方法を知ることは非常に重要です。 本記事では、ストレス...

【ストレスと向き合う】我が子の健やかな成長と親の成長 子育ては初めてのことだらけで不安だと思います。将来お子さんが望む未来を親として提供できるのか、正しい道筋を教えられるのか。 子育ては産声を上げたその日から既にスタートしています。幼少期...

精神疾患をお持ちの家族の大切さと苦悩を支えるカウンセリング 精神疾患者の家族のサポートは大切ですが大変です。しかし、家族だけでのサポートは精神的にも肉体的にも疲弊してしまいます。負担を減らす方法としてカウンセラーに相談することは、精神疾患...

【うつ病は治らない病気ではない】セルフチェックと完治への道 うつ病とは日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込み、意欲の低下が続く病気です。うつ病が起こるメカニズムは解明されていませんが、環境の変化やストレス、過去のトラウマなどにより、...

愛着【アタッチメント】障害とその原因 愛着【アタッチメント】障害愛着とは、愛着が湧く、愛着があるものなど良く聞かれる言葉でしょう。心理学の分野では、愛着⇒アタッチメントと呼ばれています。子供が成長する上で大変重要なものになります。そもそも...